ﾈｷﾞのｸﾞﾗﾀﾝ

●材料(4人分)
ﾈｷﾞ…3本
溶けるﾁｰｽﾞ…1/2ｶｯﾌﾟ
ﾍﾞｰｺﾝ…4枚
ｺｼｮｳ…少々
生ｸﾘｰﾑ…2/3ｶｯﾌﾟ
ｱｰﾓﾝﾄﾞｽﾗｲｽ…大さじ2
ﾊﾞﾀｰ…適量

●作り方
《1》ﾈｷﾞはぶつ切りにしてゆで､ﾍﾞｰｺﾝは食べやすく切る｡
《2》耐熱容器にﾊﾞﾀｰを塗ってﾈｷﾞを並べ､ﾍﾞｰｺﾝを散らす｡ｺｼｮｳをふって､生ｸﾘｰﾑをかけ､ｱｰﾓﾝﾄﾞｽﾗｲｽとﾁｰｽﾞを散らす｡200度に温めたｵｰﾌﾞﾝで約15分焼けば出来上がりです

◆280kcal20分◆