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クコ
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クコ茶とは
クコ茶は、延命茶として知られ、様々な薬効がある。クコが健康茶として使われるのは、葉と果実の部分。中国では古くから不老長寿・強壮強精の効能があるお茶として知られている。

クコ茶の効果・効能
クコ茶は、疲労回復・滋養強壮の効果がある。また、毛細血管を丈夫にし、高血圧予防の効果もあるので、高血圧に伴う、肩こり、頭痛、眼精疲労の回復に効果を発揮する。

クコ茶の作り方
水1リットルと、大さじ1→2杯の茶葉をやかんに入れ、火にかける。沸騰したら、とろ火で7,8分煮詰めて出来上がり。

急須の場合は、大さじ1→2杯の茶葉に熱湯を注いで出来上がり。濃さはお好みで。


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