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ﾀﾝﾎﾟﾎﾟ
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■ﾀﾝﾎﾟﾎﾟ茶とは
ﾀﾝﾎﾟﾎﾟは､ｷｸ科ﾀﾝﾎﾟﾎﾟ属の多年草で､日本には30以上の種類がある｡二ﾎﾝﾀﾝﾎﾟﾎﾟも､ｾｲﾖｳﾀﾝﾎﾟﾎﾟも効能は同じで､すべての部分をお茶として使う事が出来る｡
■ﾀﾝﾎﾟﾎﾟ茶の効果･効能
ﾀﾝﾎﾟﾎﾟはすべての部分をお茶として使う事が出来､特に根にはｶﾘｳﾑを豊富に含み､利尿作用､便秘解消の効果がある｡その為､ﾀﾞｲｴｯﾄ効果も期待できる｡
また､胃腸の調子を整えたり､発汗作用･解熱作用がある｡
■ﾀﾝﾎﾟﾎﾟ茶の作り方
水1ﾘｯﾄﾙと適量の茶葉をやかんに入れて火にかけ､5分以上煮詰めて出来上がり｡
■ﾀﾝﾎﾟﾎﾟの根の煮汁の作り方
ﾀﾝﾎﾟﾎﾟの根(10→15g)を天日で乾燥させる｡600mlの水で煮る｡量が半分になるまで煮詰めて出来上がり｡
ｺﾚを1日に3回に分けて､食後に飲む｡
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