。・゚*ナイアシン*゚・。
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{ニコチン酸・ニコチンアミド}
■成分の働き
[1]皮膚の代謝に関与し、肌あれ・口内炎の緩和に役立つ。
[2]糖質、脂質、たんぱく質の代謝に役立つ
[3]コレステロールを下げる
[4]皮膚の機能を正常に保つ
■こんな人にオススメ!
[1]肌あれが気になる人
[2]お酒をよく飲む人
[3]激しい労働をする人
[4]強い日光をあびて運動する人
■目安摂取量
20mg
■1日の最大薬用量
200mg
■多く含まれる食品
かつお
たらこ
ピーナッツ
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