｡･ﾟ*ﾋﾞｵﾁﾝ*ﾟ･｡
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■成分の働き

[1]脂肪･糖質･たん白質の代謝に関与し､湿疹･皮膚炎などの緩和に役立つ
[2]神経､皮膚､生殖器官などの働きを正常に保つ

■こんな人にｵｽｽﾒ!

[1]生卵を毎日たくさん食べる人
[2]肌荒れの人

■目安摂取量
45μg

■1日の最大薬用量
１mg

■多く含まれる食品

ｶﾘﾌﾗﾜｰ
大豆
鶏ﾚﾊﾞｰ
いわし

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