。・゚*ビタミンC*゚・。
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{アスコルピン酸}
■成分の働き
[1]しみ・そばかすの緩和などに役立
[2]歯ぐきからの出血や鼻出血の出血予防に効果がある
[3]コラーゲンの合成に関与
[4]毛細血管を強くする
[5]メラニン色素の生成を抑える
[6]免疫力を強化する
■こんな人にオススメ!
[1]しみ、そばかすが気になる人
[2]スポーツで体が疲れている人
[3]仕事で激務が続いている人
[4]歯ぐきから血の出やすい人
[5]妊婦・授乳婦
[6]ストレスの多い人
[7]タバコやアルコールをよく飲む人
[8]コレステロールの高い人
[9]激しい運動や労働をする人
■目安摂取量
100mg
■1日の最大薬用量
2000mg
■多く含まれる食品
ジャガイモ
レモン
ピーマン
イチゴ
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