。・゚*ビタミンD
*゚・。
………………
{カルシフェロール}

■成分の働き

[1]骨・歯の発育不良などに効果がある
[2]カルシウムとリンの吸収を促進する

■こんな人にオススメ!

[1]骨や歯の弱い人
[2]妊婦・授乳婦
[3]老年期の人
[4]更年期の人

■目安摂取量
5μg

■1日の最大薬用量
50μg

■多く含まれる食品

鶏卵
まぐろ
さんま
しらす干し


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