。・゚*ビタミンK
*゚・。
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{フィロキノン・メナキノン}

■成分の働き

[1]血液の凝固に関与し、止血に役立つ
[2]骨や歯の成長を促進する


■こんな人にオススメ!

[1]内出血しやすい人
[2]授乳婦
[3]疲れやすく顔が土色をしている人
[4]抗生物質を服用している人

■目安摂取量
75μg

■1日の最大薬用量
フィロキノンとして50mg(医療用)

■多く含まれる食品

納豆
ほうれんそう
トマト
キャベツ


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