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{ﾌｨﾛｷﾉﾝ･ﾒﾅｷﾉﾝ}
■成分の働き

[1]血液の凝固に関与し､止血に役立つ
[2]骨や歯の成長を促進する

■こんな人にｵｽｽﾒ!

[1]内出血しやすい人
[2]授乳婦
[3]疲れやすく顔が土色をしている人
[4]抗生物質を服用している人

■目安摂取量
75μg

■1日の最大薬用量
ﾌｨﾛｷﾉﾝとして50mg(医療用)

■多く含まれる食品

納豆
ほうれんそう
ﾄﾏﾄ
ｷｬﾍﾞﾂ

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