メタボリック症候群
……………………
メタボリック症候群ってなに?
内臓に蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満)の状態によって様々な病気が引き起こされやすくなった状態のこと。略してメタボと呼ばれる。
◆
メタボを知ろう
├
メタボは危険!
└
メタボの調べ方
◆
運動でメタボ対策
├
ウォーキング
├
ストレッチ
└
スクワット
◆
生活改善でメタボ対策
├
睡眠
├
水
├
黒酢
└
お風呂
*
info-kumamoto
*